はじめに はじめに メジャーリーガーのダルビッシュという選手がいます。2021年現在、 年齢が３０を超えて、スポーツ選手としてのキャリアの下り坂のところにいます。その彼が、2020年のシーズンにおいて、キャリア最高の成績を出しました。なぜ、うまくいっ…

はじめに メカニズムがきちんと説明されている本や論文は頼りになります。植物油は人類の生活の中でほとんど食べられていません。油といえば、人類の歴史で言えば、バターです。インド人は千年以上、食の中心としています。モンゴルの遊牧民も植物油はたべま…

（この記事の内容は更新日時で、確かめることができた情報であり更新される可能性があります） 今日はうつ病のアメリカでの研究を紹介しようと思います。 その目的はうつ病はとても難しい病気で、薬だけ飲んでいても治らない可能性があるということです。こ…

（この記事の内容は更新日時で、確かめることができた情報であり更新される可能性があります） 今回の記事は、うつ病の個別対策の抜粋版です。これらの話は研究のメカニズムに基づいていますが、仮説なので変わって行くことはあります。 その点をおさえてお…

（この記事の内容は更新日時で、確かめることができた情報であり更新される可能性があります） 今回のブログは他の記事とは違います。 仮説ベースです。 今回は、うつ病や自律神経失調症の中で、だるさ、倦怠感、ベットから起き上がれないということについて…

（この記事の内容は更新日時で、確かめることができた情報であり更新される可能性があります） 今回の記事は、脳内の重金属についてです。 結論から言うと、脳内の重金属は多くの人でたまっているかもしれない。 だからデトックスしようということです。 重…

（この記事の内容は更新日時で、確かめることができた情報であり更新される可能性があります） 今回の記事は、うつ病の人むけの対策です。 紹介しているサプリや食品は毎日、私もとっています。 具体的には、毎日とっているもの→チョコラbb、バターです。 2…